造成胀气的原因有很多吃东西的速度太快或是边吃饭边说话以致于吃进的太多的空气,某些食物本身就易引起胀气,如豆类,麦麸苹果桃子洋葱,甘蓝菜,谷类以及地瓜马铃薯等薯类食物,这些都是属于易产气食物。
乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物,或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气,某些肠胃方面的疾病如肠燥症,胆囊疾病,导致胀气。
造成胀气的原因有很多吃东西的速度太快或是边吃饭边说话以致于吃进的太多的空气,某些食物本身就易引起胀气,如豆类,麦麸苹果桃子洋葱,甘蓝菜,谷类以及地瓜马铃薯等薯类食物,这些都是属于易产气食物。
乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物,或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气,某些肠胃方面的疾病如肠燥症,胆囊疾病,导致胀气。
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