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• 腰椎骨质增生注意事项

  一旦发生了骨质增生，实际上你你怎么注意原来的增生也不可能消除掉的。比如有的医生说推拿按摩可以把增生消除掉，骗人的，这个是江湖大夫，肯定不能信的。因为把骨质增生给磨掉，那你把周围的软组织全都磨掉了。包括贴膏药都不可能，吃药也不可能。但是如果增生引起了神经的卡压症状，在这时候如果是在比较轻的，或者可以忍受的，我们可以做一些身体的调整。比如我们加强肌肉的力量，我们可以做一些推拿、按摩，我们可以做一些适当的肢体扭动的动作，量力而行，不要太重，不要太大的一些动作。这样可以缓慢的让这些引起的症状，可以得到一些缓解。但是如果比较大的一个增生，或者是引起了比较重的一些症状，椎管比较窄了，这时候可能还是需要考虑下一步的干预性的治疗。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 3700次

• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 6901次

• 膝盖骨质增生运动注意什么
  膝盖骨质增生，运动上首先要注意保暖，其次要避免高对抗、剧烈的运动，不建议足球、篮球等对膝关节产生磨损较重或者容易受伤的运动。其他比如长距离的跑步，越野跑步，长距离的骑行、登山爬楼也不建议，因为上述运动也容易加重关节的磨损。建议选择中短距离的慢跑、骑行，以15分钟左右为宜，不出现过度的疲劳及膝关节的不适症状为度，或者可以选择游泳，锻炼前需要进行热身，进行韧带拉伸的运动，以避免运动中受伤，运动后建议进行热敷、按摩等放松的活动。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-06-22 1050次

• 膝盖骨质增生的饮食注意
  如果病人出现了膝盖骨质增生的情况，日常生活中饮食一定要注意，主要以高钙，高蛋白，高维生素食物为主，也就是日常生活中可以多吃一点豆制品，奶制品，瘦肉，鸡蛋，鱼虾，干果之类的食物来促进钙质，蛋白质补充以及多吃一点新鲜的水果蔬菜，特别是新鲜的绿叶蔬菜和含维生素C比较高的草莓，蓝莓，猕猴桃，西瓜，柑橘之类的水果，来促进维生素补充，能够很好的减轻骨质增生症状，还能够延缓骨质增生发展。但是在发生膝盖骨质增生以后，一定要避免久站，避免蹲起跑跳登山运动，不能抽烟喝酒，不能喝浓茶，浓咖啡和含碳酸的饮料，以免导致膝盖骨质增生情况加重。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-05-04 989次

• 膝盖骨质增生咋办
  病情分析：若膝盖骨质增生只是表现为疼痛症状，一般选择保守治疗。注意多休息，减轻膝盖负重，减少对局部的刺激，可以坚持每天热敷，外用活血化瘀的膏药，还可以搭配西药治疗，如消炎镇痛药、活血化淤药、营养软骨药等。意见建议：建议膝盖骨质增生患者去医院做检查，根据病情发展的程度选择合适的治疗方法。平时注意保养，避免久站久坐长期蹲着，要劳逸结合，适量多吃含钙高的奶制品。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2021-06-14 502次

• 膝盖骨质增生会好吗
  病情分析：膝盖骨质增生属于膝关节退行性改变的一种表现，可以通俗的理解为膝关节老化，所以是无法逆转的，只是在它出现疼痛的表现时可以通过服用非甾体类抗炎药，物理治疗，中医中药治疗以及手术治疗等方法来缓解疼痛。意见建议：膝盖骨质增生的患者建议平时应减少膝关节的剧烈运动。可以在平时加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白、维生素、钙质以及膳食纤维。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-04-13 401次

• 膝盖骨质增生肿胀吗
  膝盖骨质增生临床上一般指膝关节骨质增生，膝关节骨质增生会出现肿胀，患者患病后需要及时就医治疗，可以通过口服药物以及手术的方式治疗。膝关节骨质增生与患者的膝关节部位出现外伤，或患者过于肥胖等因素有一定的关系，患者患病后膝关节部位会出现疼痛、肿胀、畸形、活动受限等临床症状，因为增生的骨质会刺激膝关节内部
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 104次

• 膝盖骨质增生怎么除根
  膝盖骨质增生一般情况下不能除根，只能够通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、抽液治疗、手术治疗等方式改善。1、一般治疗：骨质增生是正常骨骼边缘形成的骨性增生物，可能是重体力劳动、运动量过大、营养不良等原因导致，会在局部形成包块、疼痛、活动受限等症状。如果骨质增生情况比较轻，可以通过充分休息的方式缓解，不
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次