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• 跑步手麻木是什么原因

  跑步时候出现手麻或者脚麻是很多运动爱好者的常见症状，特别是中老年人，可能跟跑步姿势不佳有关系，在正式的练习跑步之前建议找专业人士指导足部的着力点和颈椎、头的位置。如果姿势不正确会导致跑步时关节与肌肉发生不恰当撞击，时间长了会引起骨关节病。有些椎管里面有神经，如果骨骼跟神经发生撞击，产生压迫，就会引起手部麻木或者脚部麻木，一般不是整个肢体麻木，而是局部麻木。严重的可能会导致疼痛，有颈椎病或者腰椎间盘突出的患者更要小心。在运动的过程中肢体不恰当地摆动也可能会影响局部的周围神经，引起局部肢体麻木。建议在运动过程中如果有类似的情况要到专科医院就诊，进行相应的检查或者治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-08-18 6244次

• 脚踝肿是什么原因引起的

  脚踝肿有很多原因，往往早期有脚踝部的扭伤，后来脚踝就逐渐肿。实际上咱们人的脚踝是个笼统的概念，咱们的脚上有20多块骨头，踝关节重要的有三块骨头，你要分清是脚肿还是踝肿。当然在进行脚踝肿的治疗之前，一定要去进行内科的检查，比如肾功能、心脏，也可以引起脚踝的肿。但是那种肿和脚踝的疾病的肿是不一样的。肿有血肿和水肿，水肿一般你按压一下，按压以后坑半天起不来，这往往就是水肿。血肿就是不按的时候疼，局部颜色变黑，一按颜色变淡了，手一松很快又回来了，这叫血肿。血肿往往是与外伤有关系的。所以脚踝部肿胀，往往是踝部局部的关节炎等等，都有可能。临床上踝关节的无名原因的肿是很多见的，往往是早期有一个脚的扭伤，咱们叫崴脚。崴脚以后没有得到及时的治疗和处理，最后脚踝部就肿胀。所以如果你踝关节经常的肿，经过休息治疗以后，肿胀仍然不消退，还是要到医院去，找专业的脚踝外科的大夫来来诊治。如果没有脚踝外科大夫，也可以找创伤科大夫看一看。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 46535次

• 跑步后脚踝疼怎么恢复
  首先我们要知道，跑步后的脚踝疼痛是什么病因。如果是在跑步的过程中，不慎扭伤或者摔伤了脚踝，出现了疼痛，这种疼痛属于是外伤性的问题，这种一般是伴随着踝关节拉伤，扭伤或者肌肉撕裂，严重的甚至有肌腱断裂的问题，这种时候就需要有针对性的治疗。首先需要完善相关的检查，排除有没有骨折。如果没有骨折，考虑只是一个单纯的扭伤，可以通过冰敷，加压包扎，还有外用一些止痛药或者口服药等对症止痛治疗。如果有严重的肌腱断裂，还需要考虑是不是需要手术修复。如果没有扭伤，撞伤，摔伤等问题出现了疼痛，可能是一个急性的劳损，这种通常出现在没有经常跑步活动的人群身上，突然间加大的运动量就会产生一些肌丝、肌肉的微小撕裂，这些微小撕裂会产生无菌性的炎症，在跑完步的时候会出现疼痛，还有活动受限，这个时候不需要过分紧张，只需要适当的冰敷休息，配合一点外用的扶他林软膏等就能很快的缓解了。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  何瑞轩 主治医师惠州市中心人民医院

  2019-05-29 10216次

• 跑步后脚后跟疼是什么原因
  跑步属于日常生活中一种高强度的运动锻炼，跑步后出现脚后跟疼痛的情况，首先应考虑日常生活中长期的工作没有时间进行体育锻炼，如果突然来进行跑步的高强度的运动，这样就会导致全身的部位或者是关节，一时不能适应，从而就会产生疼痛的情况发生。另外，还不能排除由于跑步前没有进行热身运动，或者是由于跑步的运动量比较大，超出了自身能承受的范围，或者是由于跑步的姿势不正确，或者是由于跑步的场地比较硬，对脚部的冲击比较大，从而引起来脚部承受更大的负荷，继而导致了脚后跟疼的情况发生。另外，还不能排除跑步时穿的鞋子或者是比较紧，或者是比较硬，容易压迫足底，导致脚后跟疼痛的情况发生。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-03-01 20633次

• 后脚跟疼是什么原因
  病情分析：后脚跟疼，可能和长时间走路导致脚骨扭伤，后脚骨骨折，以及脚部软组织损伤感染有关。后脚跟疼，一般情况下容易影响人正常走路，建议就诊后完善脚部影像学检查，了解具体患病情况。意见建议：后脚跟疼，一般情况下需要就诊后积极治疗，比如脚骨骨折造成的，可以通过外科手术的方法治疗。如果明确为脚软组织感染引起的，可以正确使用头孢拉定，头孢地尼，阿莫西林这类药物抗炎抗感染治疗。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-11-13 1002次

• 脚踝疼是什么原因
  对于患者感到脚踝疼痛的原因，日常生活中最常见的一般都是和外伤有关，一般是扭伤，除此之外中老年人要注意，有没有踝关节的踝关节炎的问题，有没有局部的因为增生的问题造成的刺激。建议患者平时注意休息，避免长时间行走和站立。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-07 4701次

• 脚踝扭伤后脚后跟疼是什么原因
  脚踝扭伤后脚后跟疼可能是软组织损伤、韧带损伤、足底筋膜炎等原因导致，需要积极处理。1、软组织损伤：属于闭合性软组织损伤，在出现扭伤的时候，局部软组织也会受损，从而会出现疼痛、肿胀等症状，可以通过24小时内冰敷以及48小时后热敷的方式缓解。2、韧带损伤：如果患者扭伤的情况比较严重，已经损伤到韧带，会导
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-24 0次

• 儿童跑步脚踝会疼是什么原因
  儿童跑步脚踝会疼可能是生理因素引起的，也可能是病理因素导致的，比如：腱鞘炎，可以通过服用药物及手术的方式进行治疗。1、生理因素：儿童跑步脚踝会疼可能是长期不运动引起的，可以局部涂抹正红花油进行缓解，也可以通过按摩或温热水泡脚，促进局部血液的循环来缓解疼痛，建议平时适度运动，运动前做好热身运动。2、腱
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-12 2385次