胃疼能吃什么水果

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医生主讲实录

胃疼可以吃木瓜。木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

木瓜偏寒,不建议空腹食用,尤其是胃寒体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

可以吃石榴,具有生津、止渴、润燥的功效,石榴可以治疗腹痛、腹泻等疾病,另外,石榴中含有鞣酸、维生素c、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质。对于调理肠胃有一定的功效,石榴籽不太容易消化肠胃不好的人可以连籽嚼一嚼,然后吐出来。

可以多吃菠萝,菠萝和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素,因此,它能柔软肉质,消解血块,每次吃菠萝,不可过多,过量食用对肠胃有害。

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