胃疼吃什么水果养胃

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医生主讲实录

胃疼可以吃木瓜,木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃疼的好食物,木瓜偏寒,不建议空腹食用,尤其是胃寒、体虚者,不宜多吃,否则容易导致腹泻。

也可以吃石榴,石榴具有生津止渴、润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛、腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素c、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。

也可以多吃芒果,芒果具有清热生津,解渴利尿、阴胃止呕的功效,特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚、呕吐等症状,芒果中所含的糖类及维生素含量非常高,尤其是维生素a含量占了水果之最,还有明目的作用。

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