孕妇可以泡温泉吗_孙明丽医生的语音科普

孕妇泡温泉其实并不禁忌。孕妇泡温泉不仅可以缓解疲劳，放松疲惫紧绷的肌肉，还能够促进下肢的血液循环，是一项很好的休闲娱乐活动。

孕中期适当的泡温泉，有助于舒缓肌肉，促进全身的血液循环，减轻下肢浮肿，改善孕妇腰背酸痛等，这是泡喷泉那对孕妇的益处。

但是怀孕前三个月的时候，还是处于孕初期，最好不要有外界的刺激，不建议泡温泉。所以原则上建议孕妇在怀孕初期的时候不要泡温泉。如果有先兆流产，先兆早产，妊辰剧吐，胎盘早剥，前置胎盘，胎膜早破，妊娠期子宫肌瘤变性，妊高症，心脏病，甲亢，皮肤破损的禁忌症，应该避免泡温泉。

同时，泡喷泉的时间不要太长，因为孕妇如果泡温泉时间太长或者是温泉的水温过高，对孕妇是不利的。泡温泉时间过长，全身血管扩张，心脏的血液了大部分扩散全身，心脏负荷加重，这时输送给胎儿的血液就会相对的减少，氧气含量也减少。可能引起胎儿缺氧或胎动频繁不安。

另外，在温泉中待的时间过长，突然从水中起来或者改变姿势，可能会脱水，胸闷，呼吸不匀，头晕，从而导致跌倒、滑倒的情况出现，危及母子安全。

孕妇可以泡温泉吗