咖啡喝多了难受怎么办

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医生主讲实录

喝了过量的咖啡有以下几点缓解方法:

一,注意休息,少运动,闭目养神,自我放松,心情自然会好一些。喝多了咖啡有的时候会非常的不舒服,坐立不安,有时候甚至出现了胃疼的情况,这个时候能静下来好好的休息,也是非常不错的办法;

二,多喝一些白开水,这样可以加速排泄的功能;

三,可以吃一些东西例如水果之类的,可以缓解咖啡喝多了造成的痛感;

四,喝牛奶,咖啡一般也是伴着牛奶服用的,牛奶能够有助于睡眠,还能够保护胃黏膜;

五,如果缓解无效请及时去医院治疗。另外咖啡一定不要喝的太多,咖啡难受程度是无法弥补的,不过一般难受两个小时左右也会有所缓解。

以上内容仅供参考

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