冠心病除了要按时服用药物外,在饮食方面的控制是非常重要的。要有饮食规律合理的营养搭配,首先要控制从热量维持热能的平衡,防止肥胖,使体重达到并且维持在理想的范围内。
二、控制体重,是防止冠心病的重要环节之一。控制脂肪与胆固醇的摄入量,蛋白质的质和量要适合,要适当的增加一些植物蛋白,尤其是大豆蛋白质,要多吃蔬菜水果,因为蔬菜水果中维生素、钙、铁、钾、纤维素的含量比较高,要少量多餐。
冠心病除了要按时服用药物外,在饮食方面的控制是非常重要的。要有饮食规律合理的营养搭配,首先要控制从热量维持热能的平衡,防止肥胖,使体重达到并且维持在理想的范围内。
二、控制体重,是防止冠心病的重要环节之一。控制脂肪与胆固醇的摄入量,蛋白质的质和量要适合,要适当的增加一些植物蛋白,尤其是大豆蛋白质,要多吃蔬菜水果,因为蔬菜水果中维生素、钙、铁、钾、纤维素的含量比较高,要少量多餐。
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