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• 肠癌应该如何预防

  我们就要从肠道的肿瘤的病因说起，如果是有遗传危险因素的，比如家族里面有人，尤其是我们的一二级的亲属，兄弟姐妹，我们的父母有肠道肿瘤的病史的时候，我们自己也一定要注意，每隔两年就建议这些患者的亲属去做一下肠镜的检查。如果发现息肉，就是说没有恶变的要及时的进行处理，防止他们变成恶性的肿瘤。平常的生活，也建议少吃高脂肪的食物，因为高脂肪等食物会增加肠道肿瘤的风险。平常我们的习惯的尽量健康，比如烟酒尽量的不沾，熬夜一定要少。如果我们采取相对比较健康的生活方式，少吃非常肥腻的食物，增加纤维和维生素的摄入，我们多吃新鲜的蔬菜、水果、谷物，少吃肥腻的食物，少吃腌制的食物，尽量的少吸烟，少饮酒，尽量地减少熬夜的次数，肠道肿瘤的风险可能会明显的降低。

  

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  刘晓珑 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-24 11228次

• 外痔应该如何预防

  外痔顾名思义它主要长在肛门缘外边。很多的外痔它的发生都跟生活起居，有很大的关系。很多的病人都说在便秘之后，突然外边长一个小的肉团或者在饮酒吃辣椒的时候，外边有肉团这种增生。所以这些因素我们平时要多注意，我们要养成良好的排便的习惯，同时经常做做肛门的功能锻炼，多做收肛的这种运动，对于预防外痔有很大的帮助。如果外痔经常有肿的情况，我们还要少吃辛辣的、少喝酒平时注意局部的清洁卫生，可以用温盐水平时多坐浴坐浴。坐浴能够促进局部的血液循环，对于预防和治疗外痔有很大的帮助。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2019-11-15 2361次

• 肩骨折应该如何预防？
  对于病人出现肩部骨折的情况，主要见于直接的外伤，如肩部受到直接的打击，挤压，碰撞，痛就就会引起肩骨折的情况，鉴于间接的暴力，如说病人摔倒时，手部撑地力量就会顺着外前臂，传导至肩部位，引起肩部位的撞击，从而导致肩部骨折的情况。对肩骨折的预防：一是避免肩部的直接外力打击，车祸伤，高处坠落伤，肩部着地，引起肩部骨折，再避免摔倒，摔倒后易导致手部撑地，顺着力量传导引起肩部骨折。
  语音时长 1:21”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-08 1237次

• 骨折应该如何预防
  骨折的预防可以采取以下的几点措施：首先，就是患者要经常进行运动锻炼，这种运动锻炼可以增强身体的协调性与平衡能力，也能使骨骼的韧性加强，可以减少由于意外原因导致的骨骼脱臼，对于骨折的预防有比较好的积极意义。其次，要在饮食和生活习惯上特别注意，尤其是老年人群体，特别容易出现骨质疏松，会增加骨折的风险，所以要适当的调整饮食和生活习惯，并且根据自己的身体条件适当进行锻炼，由于儿童以及青少年人群比较活泼好动，对于安全意识比较薄弱，所以要普及安全意识，不能做危险的动作，可以预防骨折。最后，就是青壮年人群有一部分由于工作强度非常大，有可能会出现疲劳性骨折，所以在工作当中要把握工作强度，不能过于劳累。
  语音时长 01:24”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-07-07 1429次

• 如何预防肩难产
  病情分析：孕妇在怀孕期间应该去医院进行定期的产前检查，在孕前以及孕期进行运动锻炼，减少一些肩难产风险因素。对于超重或者肥胖的女性通过运动和饮食控制，有助于降低巨大儿的发生和保持合理的孕期体重增长。意见建议：一旦出现肩难产，建议立即行肩难产助产术，肩难产容易导致新生儿窒息的发生。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-14 802次

• 外痔应该如何预防
  平时注意劳逸结合，适当运动，不要久坐，久站，久蹲。饮食上注意多吃蔬菜水果，尽量保持大便通畅，防止便秘。养成良好的大便习惯，定时定点的排大便，大便的时候要专心大便，看手机，看报纸，蹲厕时间太长都是些不良习惯，很容易形成痔疮。
  冯伟 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-08 1101次

• 肝病应该如何预防？
  肝病的预防主要是从日常保健工作做起，保持良好的生活和饮食习惯，适时进行检查。主要来说有以下几点：一，肝病传播途径，预防肝病应远离各种可能受血液污染的器具。二，注意饮食卫生，不喝生水也不要生食海鲜。三，保持正常体重。四，不喝酒，不抽烟。五，节律饮食，养护肝脏，饮食的重要原则是均衡。六，谨慎用药不可滥用
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 370次

• 痢疾应该如何预防？
  痢疾一年四季均可发生，为了预防痢疾应做到以下几点：一，搞好环境卫生，加强厕所及粪便管理，消灭苍蝇滋生地，发动群众消灭苍蝇。二，加强饮食卫生及水源管理，尤其对个体及饮食单位做好卫生监督检查报告。三，对集体单位及托幼机构的炊事员、保育员应定期检查大便做细菌培养。四，加强卫生教育，人人做到饭前便后洗手，不
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 311次