胃吃撑了人难受 咋办

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医生主讲实录

吃撑的情况是,可以在饭后进行慢走,切记一定要慢走,不可加快,否则,会出现胃下垂的病变。

同时,在吃饭的时候,也要注意,如果吃撑以后,就在饭后,尽量不要喝水,喝水会增加肚子的饱腹感,要进行适当的走路,一般在慢走半个小时左右,根据自己体质以及吃的程度,进行定论走的路程。

平时多避免劳累,同时,要注意不能暴饮暴食,建议平时规律饮食,戒烟、戒酒,进行保暖。

必要时直接治疗,可以服用健胃消食片。

以上内容仅供参考

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