全身疼痛在生活中出现,严重时会影响正常的生活和工作,一定要引起重视,及时诊断与及时治疗。
第一、平时不经常锻炼的人,参加比较剧烈的运动以后,局部肌肉有时产生酸痛现象。产生这种现象的原因,通常认为与肌肉内部能量代谢有关系,为了避免或减少肌肉酸痛现象,运动前要做好准备工作,锻炼应该循序渐进,运动后要做些放松肌肉的活动,或者按摩疲劳的肌肉,促进血液循环流畅。
第二、风湿骨病,使风湿湿邪侵入人体所致,风寒湿邪侵入人体后,导致经脉阻塞不通,不通则痛。风湿病患者最怕风冷,潮湿,因此居住的房屋最好向阳,通风,干燥,保持室内空气新鲜,床铺要平整,被褥轻,暖,干燥,经常洗晒,尤其是对强直性脊柱炎病人,最好睡木板床。洗脸洗手宜用温水,晚上洗脚,热水可以浸至踝关节以上为最好,时间在一刻钟左右。
第三,感冒时要去及时口服感冒药物进行治疗的,注意多休息,多喝白开水。
全身疼痛要考虑是否有纤维肌痛综合征,建议积极的服用药物和对症治疗。如果症状不改善,要及时的到医院,找专科医院,专科医生明确诊断,对症处理。