鱼类含有丰富的优质蛋白,对于人体是非常好的营养摄入的方法,乳腺小叶增生吃鱼并不会引起症状的加重。乳腺小叶增生主要表现随月经周期的疼痛不适,这种疼痛可能微胀痛、闷痛或刺痛,严重的时候疼痛可能也会表现为腋窝、肩部甚至背部的不适,有些患者可能还能在乳房触及一些肿块或结节。
乳腺小叶增生的主要还是通过保持愉快的心情,避免辛辣刺激的食物以及脂肪含量高的食物,体育锻炼来达到缓解乳腺小叶增生症状的目的。如果疼痛实在比较明显,持续时间比较长,可以口服一些改善乳腺小叶增生的药物,达到缓解症状的目的。常用的有中成药,乳癖散结胶囊、夏枯草口服液、抗雌激素受体的药物,三苯氧胺或托瑞米芬等等,根据症状的轻重选择不同的药物。