中医认为桂圆肉性味甘平、入脾、心经,能补益心脾、养血安神,是最常用的补益中药。
下面我们来说一下桂圆的补益的方法,每天用桂圆十枚,取肉煮荷包蛋两个,加适当白糖空腹吃。养心、生血、益气。
每晚睡前吃十个桂圆,可以养心、安神。
桂圆肉二十克放进三十毫升的沸水煮约五分钟之后,食肉喝汤可补血提神。
桂圆肉三十克放入五百毫升的水中煮沸十分钟,加两个鸡蛋,稍煮片刻就可食用,经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力,尤其适合女性朋友。
桂圆肉二百克加高粱白酒五百毫升泡一个月,每晚临睡前饮十五毫升可恢复疲劳感。