拔毛行为的习得和维持是通过经典和操作性条件反射完成的,这是行为学理论的一个观点,因此可以通过行为治疗改善它的症状。
第一种就是习惯逆转训练,分四个部分:
一、自我检测,对拔毛行为进行记录。
二、意识训练,而某些情景,可能引起拔毛行为,旨在提高对这些情景以及拔毛行为本身的意识。
三、刺激控制,包括防止或者是干扰拔毛行为实施的一种方法。
四、是竞争反应训练,而运用一些与拔毛行为完全不同,而且能够阻止它继续的躯体行为,比方说拳头握紧,还有一些技术也纳入了习惯逆转训练,比方说刺激控制,认知重建,放松训练。
第二就是认知行为疗法,认知行为疗法的疗效比选择性五羟色胺再摄取抑制剂安慰剂以及支持性疗法有效,药物治疗和认知行为疗法运用或者是药物和习惯逆转训练联合应用的疗效都优于单一的一些疗法。