肚子胀不消化的原因有很多,有可能是吃的东西太多消化不好,可以适当的注意多多参加运动,以自己能承受为最好,肠胃不好要结合自己的身体状况,合理地参加运动,跑步和瑜伽都是不错的选择,生活中要多吃易于消化的食物,如水果、蔬菜、酸奶等,润肠、通便、辛辣刺激性的食物,尽量不要吃,啤酒尽量少喝碳酸饮料等也是要注意的,注意不要暴饮暴食。
胃胀一般不建议立马口服药物,如斯达舒、多潘立酮、莫沙必利等等,以免胃癌等重大疾病,建议患者去正规医院做相关的检查如胃镜、碳十三呼气实验等明确诊断。在医生的指导下对症用药,另外患者一定要保持良好的心情,多多注意休息也适当的运动一下,这样有利于疾病的康复。