冠心病的发生与患高血压病,精神过度紧张,缺少体力活动还有体型肥胖以及血脂的代谢紊乱都有关,因此必须强调在饮食方面要注意防止过多的胆固醇,过多的脂肪和热量的摄入。
以下的食物,冠心病患者可以适当的食用:
第一:富含有纤维素较多的碳水化合物的一些食物像小米,玉米,豆类以及豆制品。
第二:富含维生素c和维生素p的新鲜蔬菜和水果,像小白菜,油菜,西红柿,柠檬,大枣,橘子。
第三:富含维生素E多的食物像酸奶,鸡蛋,鱼及蛋白质低,脂肪低的食物像瘦肉,牛肉等,这些都可以有效的预防冠心病的发生。
冠心病的发生与患高血压病,精神过度紧张,缺少体力活动还有体型肥胖以及血脂的代谢紊乱都有关,因此必须强调在饮食方面要注意防止过多的胆固醇,过多的脂肪和热量的摄入。
以下的食物,冠心病患者可以适当的食用:
第一:富含有纤维素较多的碳水化合物的一些食物像小米,玉米,豆类以及豆制品。
第二:富含维生素c和维生素p的新鲜蔬菜和水果,像小白菜,油菜,西红柿,柠檬,大枣,橘子。
第三:富含维生素E多的食物像酸奶,鸡蛋,鱼及蛋白质低,脂肪低的食物像瘦肉,牛肉等,这些都可以有效的预防冠心病的发生。
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