调理肠胃喝什么茶

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医生主讲实录

首先肠胃不好的病人,最好不要空腹喝茶,空腹喝茶的话,会抑制胃酸分泌,妨碍消化,严重的可能会引起心悸、头痛等,导致肠胃炎加重。另外最好不要喝绿茶,绿茶当中叶绿素含量较多,对胃肠道的刺激比较大,过敏体质的话,喝绿茶还可能会引起恶心,呕吐。

可以喝一点红茶,普洱茶之类的发酵茶叶,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量较少,对胃的刺激就随之减少。平时要注意饮食,注意不要吃辛辣刺激的食物,不要吃过硬,过酸或者是油腻的食物,另外饭后或者是喝茶之后,适当的运动一下,有利于促进胃肠蠕动,促进消化。

以上内容仅供参考

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