积食是生活中比较常见的一种症状,患者如果出现积食的症状后,一定要选择适合自己的一些消食的方法,可以出去在饭后走一走,不过要注意的是一定要慢走,千万不要加快速度,这样会导致胃下垂的一些症状。
同时在此期间也可以吃一些糖炒山楂,这是可以帮助消化,也是没有副作用的一种,尤其是对于吃肉过多引起的积食,首先是要取些红糖适量入锅用小火炒化,避免炒焦,可加入少量的水,加入去核的山楂适量,再炒五分钟能到酸甜味即可,每顿饭后吃一点,这样对于积食是一个很好的方法。
积食是生活中比较常见的一种症状,患者如果出现积食的症状后,一定要选择适合自己的一些消食的方法,可以出去在饭后走一走,不过要注意的是一定要慢走,千万不要加快速度,这样会导致胃下垂的一些症状。
同时在此期间也可以吃一些糖炒山楂,这是可以帮助消化,也是没有副作用的一种,尤其是对于吃肉过多引起的积食,首先是要取些红糖适量入锅用小火炒化,避免炒焦,可加入少量的水,加入去核的山楂适量,再炒五分钟能到酸甜味即可,每顿饭后吃一点,这样对于积食是一个很好的方法。
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