一天解两次大便是正常的,如果不是便稀,有脱水现象,一般是没有多大问题,如果肚子受凉,吃了变质的食物等会造成肠胃紊乱,出现功能失调现象。
表现在肠道蠕动加快,这样会把没有消化和吸收完全的食物都往后推,最终形成粪便,最常见的有慢性炎症性肠炎、肿瘤等疾病所导致。
平时要注意多喝一些温开水,多注意休息,饮食方面也要多注意一些,要清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。要注意少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果。
一天解两次大便是正常的,如果不是便稀,有脱水现象,一般是没有多大问题,如果肚子受凉,吃了变质的食物等会造成肠胃紊乱,出现功能失调现象。
表现在肠道蠕动加快,这样会把没有消化和吸收完全的食物都往后推,最终形成粪便,最常见的有慢性炎症性肠炎、肿瘤等疾病所导致。
平时要注意多喝一些温开水,多注意休息,饮食方面也要多注意一些,要清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。要注意少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果。
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