脑出血后为什么吃高钾食物

00:00
1:04

医生主讲实录

美国哈佛大学的科研人员研究发现,每天进食较多新鲜蔬菜、水果的人较只进食少量蔬菜、水果的人,发生脑出血的危险性要低,富含钾的蔬菜、水果具有预防脑出血的作用。

这是因为高钾食物能调整细胞内钠和钾的比例,减少体内钠水潴留,降低血容量,从而使血压降低,防止脑出血的发生。富含钾的食物有菠菜、番茄、青蒜、大葱、土豆及香蕉柑橘、甜瓜、柚子等。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测