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• 便秘吃什么水果？

  便秘吃熟香蕉，柚子，火龙果是效果很好的。熟香蕉中含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，中医讲香蕉有清热润肠通便的功效；柚子含有大量粗纤维质、多种维生素和有机酸，有消食、理气、利便的作用；火龙果果实内含有丰富的纤维质和果胶，能够保留水分，增加大便含水量，润滑肠道，有很好的通便效果。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。如果便秘严重，不能仅仅靠水果来调理，还需要使用些导泻药物，常见的有硫酸镁，乳果糖等。硫酸镁在肠中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到导泻作用，但不宜于肠运动迟缓的人。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1145次

• 乳果糖治便秘的原理

  乳果糖口服溶液治疗便秘是通过乳果糖在肠道被结肠细菌分解，使肠道pH值降，并通过渗透作用增加肠内容量，促进大便体积膨胀，综合刺激结肠蠕动，引起反射性的便意。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并会不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。便秘的预防离不开饮食和运动，日常中如红薯，白薯，苹果，火龙果，柚子，还有一些润肠通便的，如香蕉，瓜子，松子等都能调理便秘。多做有氧运动，调整好睡眠，规律排便。在此基础上可以做相应的治疗，常用的治疗药物或药膳有乳果糖口服液、番泻叶代茶饮、硫酸镁等。硫酸镁通过肠中吸收水分，增加大便容量刺激排便，但不宜于肠运动迟缓的人。乳果糖口服溶液适用于慢性功能性便秘。为渗透性缓泻药，作用缓和，效果不错，对肠道无不良刺激，尤其适宜于老年人、孕产妇及一些体虚体弱者。另外如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 18668次

• 什么水果治便秘
  很多水果都有缓解便秘的功效，如苹果，梨，香蕉，适量的吃都能够缓解便秘的症状。如可以在早晚空腹吃苹果或者在每餐前吃香蕉，这样能够促进胃肠道蠕动，从而有助于缓解便秘的症状。另外，经常便秘的患者在饮食上要注意，食物不要过于精细，要多吃富含膳食纤维的粗粮，如燕麦片，薏米，荞麦，高粱等。还要多吃富含膳食纤维的蔬菜，如韭菜，芹菜，油菜等。要摄取足够的水分，每天进水量在2000ml左右，除此之外适量的喝蜂蜜水或者酸奶也能够缓解便秘的症状。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-14 1596次

• 哪些水果治便秘
  便秘除了用饮食治疗外，水果治疗也是非常重要的，很多水果对于排便是非常有效果的。比如火龙果，它是含有丰富的纤维质，有助于保水，可以消食健胃润肠通便。柚子也能润肠通便，又能降血脂，降血压。凤梨也是有一个润肠通便，还有一个利尿降压作用。柑橘也是富含有维生素，营养素，纤维素，促进胃肠蠕动和消化。草莓不止含有维生素，而且还含有果胶能够润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。香蕉同样富含多种维生素和纤维素，促进消化，防止便秘。芒果含有丰富的膳食纤维，胡萝卜素，维生素，帮助消化，预防便秘。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-03-20 15931次

• 什么水果治便秘
  病情分析：治疗便秘的水果相对来说还是比较多的，只要是富含纤维素的水果和蔬菜都是可以的，也是可以吃一些香蕉，火龙果或者是喝一点蜂蜜水，是可以有效的刺激肠蠕动，产生排便。意见建议：日常的生活中一定要多加注意好身体的锻炼问题，饮食上是不要吃过多的油腻或者是难以消化的食物。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-10 1602次

• 治疗便秘的水果
  病情分析：治疗便秘的水果有香蕉，猕猴桃，草莓，柠檬，芒果这一类寒性的水果有利于缓解便秘。也可以适量的多吃一些蔬菜，比如西红柿，黄瓜，芹菜，菠菜。意见建议：有便秘的现象平时应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃辣椒，不要喝酒，不要吃生葱，生姜生蒜，这些食物会导致便秘的现象加重。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-04-10 702次

• 什么水果治便秘
  香蕉对排便有帮助能够软化大便，有润肠通便的作用。柚子、猕猴桃这样的水果也有用，核桃有滋阴、润肠、通便的作用，核桃也是一个很好的一个通便的干果。大枣，大枣能够补中益气，适合于老年人体质比较虚弱的人，经常吃点儿大枣来补中益气，来增加肠道的蠕动力。在主食方面还是主张吃五谷，多吃五谷杂粮，它消化以后产生比较
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-23 20508次

• 吃啥水果治便秘
  吃香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果可以改善便秘，但是不能够治疗，如果想要治疗便秘，可以通过服用药物。便秘一般是因为饮食不规律、食物过于精细、膳食纤维和碳水化合物摄入少，钙和蛋白质摄入过多，体内阴虚火旺，大肠津少干燥，从而引起便秘，香蕉是最为常见的水果，能够起到润肠的作用，对于缓解便秘是一种非常好的水果，苹
  台卫平 主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2022-05-07 755次