概述:

  • 香蕉对排便有帮助能够软化大便,有润肠通便的作用。

  • 柚子、猕猴桃这样的水果也有用,核桃有滋阴、润肠、通便的作用,核桃也是一个很好的一个通便的干果。

  • 大枣,大枣能够补中益气,适合于老年人体质比较虚弱的人,经常吃点儿大枣来补中益气,来增加肠道的蠕动力。

  • 在主食方面还是主张吃五谷,多吃五谷杂粮,它消化以后产生比较多的这种食物残渣,可以刺激到肠道的蠕动,有利于排便。

  • 便秘患者要多注意自己的饮食、锻炼等方面,改掉自己的不良习惯,在平时多吃一些纤维食物,尤其是梨、苹果、芹菜、丝瓜、黄花菜等。

临床便秘的分型:

1.便秘从病因上可分为器质性和功能性两类。

2.器质性便秘:肠管器质性病变 ;直肠、肛门病变;内分泌或代谢性疾病;肠管平滑肌或神经源性病变;结肠神经肌肉病变;神经心理障。

碍;药物性因素。

3.功能性便秘病:进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足,对结肠运动的刺激减少;因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。 

便秘的症状:

1.便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病。

2.便秘常表现为:便意少,便次也少;排便艰难、费力;排便不畅。

3.大便干结、硬便,排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。

4.部分便秘患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

以上内容仅供参考

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