香蕉对排便有帮助能够软化大便,有润肠通便的作用。
柚子、猕猴桃这样的水果也有用,核桃有滋阴、润肠、通便的作用,核桃也是一个很好的一个通便的干果。
大枣,大枣能够补中益气,适合于老年人体质比较虚弱的人,经常吃点儿大枣来补中益气,来增加肠道的蠕动力。
在主食方面还是主张吃五谷,多吃五谷杂粮,它消化以后产生比较多的这种食物残渣,可以刺激到肠道的蠕动,有利于排便。
便秘患者要多注意自己的饮食、锻炼等方面,改掉自己的不良习惯,在平时多吃一些纤维食物,尤其是梨、苹果、芹菜、丝瓜、黄花菜等。
什么水果治便秘
概述:
临床便秘的分型:
1.便秘从病因上可分为器质性和功能性两类。
2.器质性便秘:肠管器质性病变 ;直肠、肛门病变;内分泌或代谢性疾病;肠管平滑肌或神经源性病变;结肠神经肌肉病变;神经心理障。
碍;药物性因素。
3.功能性便秘病:进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足,对结肠运动的刺激减少;因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
便秘的症状:
1.便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病。
2.便秘常表现为:便意少,便次也少;排便艰难、费力;排便不畅。
3.大便干结、硬便,排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。
4.部分便秘患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。
以上内容仅供参考
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便秘吃什么水果?便秘吃熟香蕉,柚子,火龙果是效果很好的。熟香蕉中含有丰富的膳食纤维,能刺激肠道蠕动,中医讲香蕉有清热润肠通便的功效;柚子含有大量粗纤维质、多种维生素和有机酸,有消食、理气、利便的作用;火龙果果实内含有丰富的纤维质和果胶,能够保留水分,增加大便含水量,润滑肠道,有很好的通便效果。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状,并不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。如果便秘严重,不能仅仅靠水果来调理,还需要使用些导泻药物,常见的有硫酸镁,乳果糖等。硫酸镁在肠中吸收大量水分,使大便的容量增加,起到导泻作用,但不宜于肠运动迟缓的人。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果,促进大便体积膨胀,刺激直肠,引起反射性的便意。对肠道无不良刺激,可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出,也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识,可以咨询医师或药师,在其指导下合理用药。01:50
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肠炎便秘怎么治实际上我们平时说的慢性肠炎主要是一个腹泻,如果大便里有红细胞、白细胞,这时候临床认可它是一个肠炎,肠炎主要是肠道的蠕动加快,黏膜损伤。所以它绝大部分都表现为腹泻和血便、粘液脓血便,大便里边见红白细胞,而且这种出的血液和局部的炎症,都会刺激肠道产生腹泻。只有一种情况是溃疡性结肠炎当中的溃疡性直肠炎,如果仅仅累及肛管,会导致肛门周围的括约肌的失调,可能会出现一个出口梗阻型的便秘,这种情况下要进行肠镜检查,明确导致便秘的原因,然后进行胃肠动力调整,局部的抑炎治疗,就可以取得很好的效果。01:18
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什么水果治便秘很多水果都有缓解便秘的功效,如苹果,梨,香蕉,适量的吃都能够缓解便秘的症状。如可以在早晚空腹吃苹果或者在每餐前吃香蕉,这样能够促进胃肠道蠕动,从而有助于缓解便秘的症状。另外,经常便秘的患者在饮食上要注意,食物不要过于精细,要多吃富含膳食纤维的粗粮,如燕麦片,薏米,荞麦,高粱等。还要多吃富含膳食纤维的蔬菜,如韭菜,芹菜,油菜等。要摄取足够的水分,每天进水量在2000ml左右,除此之外适量的喝蜂蜜水或者酸奶也能够缓解便秘的症状。语音时长 01:25”
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吃什么水果治便秘火龙果,吃火龙果可以很好的治疗便秘,因为火龙果含有丰富的纤维质果胶,这些物质能够达到很好的促进消化和润肠道的作用,另外火龙果是一个营养价值非常丰富的水果,富含多种维生素及胡萝卜素。芒果,芒果有非常丰富的膳食纤维和胡萝卜素可有效地促进肠胃蠕动,对于治疗便秘问题是非常有效的,同时多吃一些芒果还可以达到保护眼睛的作用。奇异果,多吃一些奇异果可以增加自身体内的水分,当软化分辨的效果,同时多吃一些奇异果还可以改善睡眠,大大提高睡眠质量和睡眠深度。一旦出现便秘的问题大家可以多吃一些上述介绍的三种水果,这样患者朋友可以更快的恢复正常状态,同时大家的生活中要养成良好的饮食习惯,千万不要暴饮暴食,只要做到上面这些,相信大家很快就会去便秘的问题。语音时长 1:05”
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什么水果治便秘病情分析:治疗便秘的水果相对来说还是比较多的,只要是富含纤维素的水果和蔬菜都是可以的,也是可以吃一些香蕉,火龙果或者是喝一点蜂蜜水,是可以有效的刺激肠蠕动,产生排便。意见建议:日常的生活中一定要多加注意好身体的锻炼问题,饮食上是不要吃过多的油腻或者是难以消化的食物。
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吃什么水果治便秘快对于便秘的患者,应该增加膳食纤维和多饮水,养成定时排便的习惯,增加体能运动,避免滥用泻药等。膳食纤维的补充,是功能性便秘首选的治疗方法,因为膳食纤维本身不被吸收。纤维素具有亲水性,能够吸收肠腔水分,增加粪便容量,刺激结肠的蠕动,增强排便能力,富含膳食纤维的食物有蔬菜和水果。
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吃什么水果治便秘快便秘的患者可以吃以下水果有助于通便:1,香蕉,香蕉有润肠通便的功能,如果是便秘的患者可以吃香蕉治疗便秘效果好,不过香蕉是寒凉的水果,不宜多吃,特别是胃寒的人不宜多吃。2,甘蔗,甘蔗对便秘也有帮助,甘蔗分两种,一种是青皮甘蔗,另一种是黑皮甘蔗,青皮甘蔗清热通便可以吃。3,木瓜,木瓜具有美容美白的功效,
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吃啥水果治便秘吃香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果可以改善便秘,但是不能够治疗,如果想要治疗便秘,可以通过服用药物。便秘一般是因为饮食不规律、食物过于精细、膳食纤维和碳水化合物摄入少,钙和蛋白质摄入过多,体内阴虚火旺,大肠津少干燥,从而引起便秘,香蕉是最为常见的水果,能够起到润肠的作用,对于缓解便秘是一种非常好的水果,苹