子宫腺肌症应该从以下的方面做到预防:
一,做好计划生育,尽量少做人流和刮宫,妇科疾病及早就医避免过多的宫腔操作。
二,月经期要做好自身的保健,不要做剧烈的活动,注意控制情绪,不要生闷气,否则会导致内分泌的改变,经期禁止性生活,可以在一定程度上减少子宫腺肌症的发生。
三,注意保暖防寒,调整自己的情绪,饮食应该均衡营养,纠正偏食,避免不正常的饮食,不要吃辛辣刺激的食物,多喝温水,避免着凉。
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子宫腺肌症应该从以下的方面做到预防:
一,做好计划生育,尽量少做人流和刮宫,妇科疾病及早就医避免过多的宫腔操作。
二,月经期要做好自身的保健,不要做剧烈的活动,注意控制情绪,不要生闷气,否则会导致内分泌的改变,经期禁止性生活,可以在一定程度上减少子宫腺肌症的发生。
三,注意保暖防寒,调整自己的情绪,饮食应该均衡营养,纠正偏食,避免不正常的饮食,不要吃辛辣刺激的食物,多喝温水,避免着凉。
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