胃炎患者的日常饮食应注意食物的选择,戒刺激性的食物,戒产气性食物,有些食物容易产气,使患者有饱胀感。吃饭注意事项,吃饭要定时定量,进餐要细嚼慢咽,而且心情要放松,饭后略做休息后再开始工作,少量多餐,这样可以避免胃胀或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜。
除三餐外,并于上下午睡前各加一次点心,食用温和的饮食,每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物。
饭后不要躺下休息,不抽烟,不喝酒,生活要有规律,不要熬夜。减少无谓的烦恼,保持心情愉快。睡前2到3小时不要进食,避免穿太紧的衣服,体重超重者要注意减肥。