患高血压时,在饮食上应该低盐低脂饮食,喝汤最好是清淡点的,像鸡汤、老鸭汤这些是不宜喝的,油腻性的汤也是不宜喝的。高血压,三高饮食,尤其高盐饮食有关系,食疗应该三低饮食,低盐,低糖,低脂饮食,可以进食的汤类有多菌汤、冬瓜汤,苦瓜汤,西红柿汤,酸菜汤等蔬菜汤类。
建议调节情绪,放松生活,配合降压药进行治疗,除了药物控制以外,患者必须改良生活方式,包括戒烟,限制食盐,多食绿叶蔬果和脱脂牛奶,减轻体重,减少酒精摄入量,减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量,可以喝点鱼汤,减轻精神压力,保持心理平衡。
患高血压时,在饮食上应该低盐低脂饮食,喝汤最好是清淡点的,像鸡汤、老鸭汤这些是不宜喝的,油腻性的汤也是不宜喝的。高血压,三高饮食,尤其高盐饮食有关系,食疗应该三低饮食,低盐,低糖,低脂饮食,可以进食的汤类有多菌汤、冬瓜汤,苦瓜汤,西红柿汤,酸菜汤等蔬菜汤类。
建议调节情绪,放松生活,配合降压药进行治疗,除了药物控制以外,患者必须改良生活方式,包括戒烟,限制食盐,多食绿叶蔬果和脱脂牛奶,减轻体重,减少酒精摄入量,减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量,可以喝点鱼汤,减轻精神压力,保持心理平衡。
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