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• 腿抽筋是缺钙吗？

  腿抽筋又称为肌肉痉挛，最多见的原因是低钙血症，是缺钙的表现。但是引起肌肉痉挛的原因很多，比如过度劳累，下肢动静脉血管闭塞，局部受凉等。所以必须及时就医进行微量元素，骨密度等检查，明确诊断后继续治疗。人体缺钙时会引起肌肉神经兴奋性增高，从而腿就会发生肌肉痉挛抽筋现象，需及时补钙进行治疗。平时建议及时补充钙和蛋白质，多进食含蛋白质和钙以及维生素D丰富的食物，促进钙的吸收利用。如不能进食，或进食困难的小孩或老人，以及需要补钙的人群，可以通过口服补钙药品进行补钙。常见的有钙片，葡萄糖酸钙锌口服溶液等。传统钙片补钙需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低。葡萄糖酸钙锌口服溶液是液体制剂，服用方便，口感很好，利于吸收，提高食欲，增强抵抗力。适用于治疗因钙、锌缺乏引起的骨质疏松，骨发育不全，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等病。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 2469次

• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有这几个方面：第一个就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我们下肢肌肉容易收缩，容易持续的收缩来抽筋。第二个就是快速的运动，特别对于田径运动员，快速的奔跑可以导致抽筋，这个在咱们运动场上也经常能够遇到。第三个就是过多的出汗，出汗过多使我们体内的一些电解质容易丢失，也可以诱导腿抽筋。第四个就是长期的过度的活动，比如我们长期的登山，长期的徒步，也可以导致腿抽筋儿。第五个就是缺钙，特别小儿或者老年人缺钙比较多见，缺钙后腿抽搐比较常见。第六个原因还有一些就是我们在睡眠当中可能会出现腿抽筋儿的表现，也不少见，这个往往由于是睡眠的姿势不对，使某一些肌肉持续的用力，也可以导致腿抽筋儿。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 84702次

• 青少年腿抽筋是怎么回事
  在医学上，腿抽筋是指神经肌肉异常兴奋引起的腿部肌肉的痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此小腿抽筋时会有酸胀或比较强烈的疼痛的感觉。小腿发生抽筋与下列因素有关一、疲劳。腿部的运动量过大或用力过度，而造成疲劳。过多的代谢产物未能及时排泄掉，堆积在局部，刺激神经引起小腿抽筋。二、寒冷。脚和腿部受凉可引起腿部肌肉痉挛。三、低钙血症。当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩引起小腿抽筋。四、水分和盐分的流失过多。严重腹泻、呕吐后出现抽筋、中暑性抽筋等均属于这一类型。五、情绪过度紧张，环境温度突然改变，一些尚未发觉或不确定的原因。
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  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-22 10535次

• 青少年腿抽筋吃什么钙片
  青少年出现腿部抽筋的这种情况，首先应考虑一般多可能是由于白天有过高强度的体育运动，比如上一些体育课或者是由于夜晚睡眠的时候腿部受了风寒的刺激或者是由于日常生活中长期的缺钙或者是营养不良等一些情况，从而诱使青少年出现腿部抽筋的这种情况发生。青少年出现腿部抽筋的情况以后，日常生活中应注意适当的进行一些补钙，补钙不单单可以从钙片中来进行补钙，日常生活中尽量的多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶或者瘦肉，豆制品，海产品或者是虾皮，紫菜都是可以。钙片主要是可以吃一些钙尔奇钙片或者是葡萄糖酸钙这些钙片都是可以的，还有就是日常生活中尽量的多晒一些太阳，注意局部的保暖即可。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-04-26 5390次

• 青少年腿抽筋怎么办
  病情分析：青少年快速生长期并且有不良饮食习惯的孩子一般是考虑缺钙引起的可能性大了，如果是白天疲劳过度引起的就需要考虑下肢肌肉疲劳过度引起的乳酸堆积太多引起的，如果偶尔出现这样需要考虑睡觉过沉下肢被自身身体压迫神经血管引起的可能性大了。意见建议：经常出现这样建议尽早带孩子去当地公立三甲医院骨科门诊医生先详细查体检查一下，怀疑什么在进一步针对性检查明确原因才可以决定下一步治疗方案的，早期诊断才可以尽早针对性治疗的。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-05-04 1404次

• 青少年腿抽筋吃什么钙片
  导致青少年出现腿抽筋的原因有很多，一部分原因是由于缺钙的原因所导致的，所以说可以在日常生活中适当的补充一些维生素d。但腿部长期的受凉，或者过度劳累，也会造成这种情况的出现，所以说不建议你盲目的用药。还是要找当地的医生，明确疾病的原因，对症治疗。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-26 3302次

• 青少年腿抽筋是长高吗
  青少年腿抽筋一般不是长高，两者没有关系。青少年的活动量比较大，如果经常跑步，容易导致腿部肌肉过度疲劳，从而使腿部的肌肉释放较多的乳酸，还会导致神经肌肉兴奋度增高，从而出现腿部疼痛和腿抽筋的症状。如果青少年不注意自我防护，没有根据天气情况及时添加衣物，导致腿部受凉，便会引发腿部的肌肉痉挛，使腿部出现抽
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-24 0次

• 晚上小腿抽筋是长高吗
  晚上小腿抽筋并不是长高，没有任何科学依据。晚上小腿抽筋可能是白天活动量过大或者是长时间做剧烈运动，使肌肉一直处于紧张状态，小腿肌肉得不到充分的休息，容易出现小腿肌肉痉挛的症状，所以引起晚上小腿抽筋。晚上小腿抽筋还有可能是室内温度过低，小腿肌肉受到冷空气的影响，造成小腿肌肉异常收缩，从而形成小腿抽筋的
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-12 224次