肠胃不好能喝蜂蜜吗

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医生主讲实录

肠胃不好是可以喝蜂蜜水的。蜂蜜水具有防止便秘、滋养皮肤、健康长寿的好处,空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而导致胃溃疡或者是十二指肠溃疡,建议在饭后一到两个小时之后喝蜂蜜水。

如果本身肠胃不好的人最好是用三十度的水泡着喝,否则容易引起腹泻和胃炎等。每天早上起来喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水,早上喝淡盐水可以稀释很黏稠的血液,而且具有消炎作用、润肠通便,晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。

平时要注意饮食方面的调节,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、刺激的食物,要少吃多餐,细嚼慢咽,这样的话对肠胃比较好的。

以上内容仅供参考

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