肠胃不好可以喝蜂蜜水吗

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医生主讲实录

肠胃不好是可以喝蜂蜜水的。蜂蜜水具有防止便秘,滋养皮肤,健康长寿的好处。空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多,而得胃溃疡或十二指肠溃疡,建议在饭后1到2小时后喝蜂蜜水。如果本身肠胃不好的人最好是用三十度的水泡着喝,否则容易引起腹泻,肠胃炎等。

每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水,。早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很黏稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠,通便。晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。

平时要注意饮食方面的调养,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,要少食多餐,细嚼慢咽。

以上内容仅供参考

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