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• 腰扭伤了如何快速恢复

  腰扭伤了快速恢复的方法就是需要解除肌肉的痉挛、紧张，可以通过卧床休息、理疗、按摩，通过服用消炎止痛药，或通过主动、被动的活动，使肌肉的痉挛得到放松，肌肉痉挛放松了，腰椎各个角度、方向能活动自如了，腰疼痛就能缓解了。腰扭伤是常见的损伤，可能是不经意的一低头或一转身腰就扭伤了，腰扭伤后的疼痛会使腰活动受限，就是指保持一个姿势不敢动，腰既不敢屈伸，也不敢旋转，但越不动，肌肉就越紧张，疼痛就会越厉害。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 14731次

• 脚趾肿了如何快速消肿

  脚趾肿胀需要采取针对病因的方法进行消肿治疗，患者平时应该注意减少负荷活动，在夜间睡眠时将双足垫高、每晚泡足，通过主动促进渗出液的回流改善下肢的血液循环，有助于减轻脚趾的肿胀情况，避免复发。因为肿胀的原因常是由于过多行走、足踝部骨关节炎、膝关节炎等，一般容易造成足踝部肿胀，尤其以脚趾肿胀明显。患者还需要对症治疗，主要包括理疗热敷、贴敷膏药、避免外伤、药物治疗，具体如下：第一，理疗，热敷可以促进局部的血液循环，从而避免肿胀逐渐加重，能够减轻疼痛。第二，也可以在局部适当的贴敷膏药，可以避免脚趾肿胀的情况。第三，避免外伤，避免外伤所导致的局部软组织损伤；第四，药物治疗，必要时可以适当口服非甾体抗炎药，使脚部的肿胀情况逐渐得到改善，避免症状进一步加重。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 3275次

• 腰闪了如何快速恢复
  闪腰俗称急性腰扭伤，多是由于日常生活中搬东西、提东西不小心扭伤了腰部，进而产生了腰部软组织、肌肉、韧带出现损伤的现象；出现急性腰扭伤后，在24小时内不可以选择热敷或是推拿，因为热敷和推拿只会加重疼痛的现象。出现闪腰的情况后，应用冷水或冰袋对扭伤部位进行冷敷，可使血液迅速减少，可以减轻肿胀疼痛的情况；在扭伤的48小时后，可以采取热敷的方式来缓解，热敷可以很好的促进腰部血液循环，有利于缓解疼痛的现象；出现腰部扭伤后，也可以口服一些中华跌打丸、三七伤痛片、接骨七厘片等来进行药物治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-04 70572次

• 鼻炎犯了如何快速缓解
  在生活当中如果患者犯了鼻炎，想要快速的缓解，首先可以自己反复的揉搓鼻翼的两侧，促进血液的循环，也能够有效的改善患者鼻塞的情况，也可以用冰袋冷敷鼻部，改善患者鼻塞的情况。同时可以口服氯雷他定分散片来减轻患者鼻涕的分泌，鼻子里面喷用糠酸莫米松鼻喷雾剂或者是曲安奈德鼻喷雾剂减少鼻涕的分泌，也可以考虑到医院去行鼻腔冲洗，这样有利于患者鼻涕的引流。积极的对症治疗之后，患者鼻炎的症状应该就会得到快速的缓解。生活当中患者应该多锻炼身体，增强抵抗能力，避免鼻炎总是反复的发作。一定要合理的作息，不要熬夜，尽量不要吸烟，饮酒。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  刘滢 主治医师中国人民解放军第二零二医院

  2019-11-08 25126次

• 摔到腰了如何快速恢复
  摔倒腰了，首先要明确检查有没有骨折，如果出现了骨折，不管是保守治疗还是手术治疗，都需要严格卧床6到8周的时间。如果仅仅是软组织损伤，最好卧床休息3~4周的时间。对于老年患者的骨质疏松性的骨折，可以进行微创手术治疗，经皮椎体后凸成形术，同时还要预防骨质疏松。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-19 2401次

• 腰闪了如何快速恢复
  病情分析：如果出现急性腰闪了的情况下，先局部制动，用冰块进行冷敷减轻症状和疼痛，可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂涂抹，可以快速止痛。但是如果功能障碍明显的情况下，也要进行拍片，排除骨折。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：平常在进行运动的时候，一定要注意避免突然转身或者是进行长期负重的动作，要注意腰椎部位的保护，受伤期间尽量卧床休息为主。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-24 4103次

• 腰撞伤了如何快速恢复
  一、是在伤后要限制腰部的活动，以给损伤的组织创造修复的条件。二、就是腰部撞伤24小时以内可以行腰部的冷敷，可以缓解疼痛，再就是避免腰部撞伤以后引起肿胀的加重。三、24小时以后可以应用活血化瘀药物的外敷及口服的治疗，来促进淤血肿胀的消退，从而促进撞伤组织的恢复。四、48小时以后可以配合腰部的热敷，来加
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 557次

• 腰摔伤了如何快速恢复
  腰摔伤了患者要明确损伤程度，从而确定相应的治疗方案，可以采用冷敷、药物治疗、手术治疗等方法快速恢复。1、物理治疗：在急性期进行冷敷治疗，在患处放置冷毛巾或医用冰袋，以促进毛细血管收缩，减少出血，从而减轻肿胀和疼痛。2、药物治疗：腰摔伤后可以在医生的指导下口服活血化瘀类药物，如痹祺胶囊、草乌甲素片以及
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-24 1081次