高血压可以吃豆腐吗

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医生主讲实录

高血压患者是可以吃豆腐的,有高血压的存在可以吃一些豆制品、豆腐、肝脏、鸡肉,并不会导致血压升高,高血压患者平时可以多吃一些谷类食物,比如平时所经常接触的粗粮等,粗粮富含丰富的膳食纤维,另外也可以多吃一些豆制品,比如干豆腐、豆干、豆泡等。

高血压的患者饮食要注意低盐饮食,不要吃的太咸,高血压饮食过于咸是导致血压升高的主要原因之一,除此之外还可以多吃一些青菜、水果,避免刺激性的食物,如果血压增高明显还可以长期的服用降压药控血压,避免血压波动。

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