转氨酶高吃什么食物好

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医生主讲实录

转氨酶高在饮食要注意以下几点有助于降低转氨酶

第一,少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和一些辛辣带有刺激性的食品。以清淡饮食为主,多吃一些高蛋白的食物鱼类、豆制品奶类,还有丰富的蛋白质且易消化,提高人体抗感染的能力。

多吃一些新鲜的蔬菜水果,其富含多种维生素可增加VC的含量,促进免疫系统的启动,增加白血球吞噬细菌的能力等。在一定程度上可以提高自身的抵抗能力,增强机体的免疫力。

多吃一些真菌类的食物如香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇和一些草菇等。都不能用不同程度的提高免疫力的功能,促进白细胞、单核巨噬细胞的数量,增加体质的康健的问题。

以上内容仅供参考

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