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• 怎么保护肾脏

  对于肾脏这方面的保护，我们一般来说，建议患者注意每日的摄水量，保证每天2000毫升以上摄入量。再一个，我们还是要平时注意，饮食上戒烟戒酒，少吃辛辣。然后还有，一些对于肾脏不好的东西，尽量还是少吃，豆制品或者豆腐这一类的，要根据情况适当的吃。还有平时要注意，不要憋尿，养成比较好的生活习惯，有尿就去尿。然后注意，如果是体内水分丢失比较多的时候，注意尽量地多补充水分。其他的就是建议，最好每年都要做一次B超，然后查一次尿，看看肾脏这方面，有没有什么问题，主要是这些注意事项。

  

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  詹胜利 副主任医师解放军第309医院

  2019-01-17 48321次

• 保护肾脏的食物有哪些

  保护肾脏的食物，一般来说肾脏方面的主要是对于豆制品、蛋白质的摄入，应该要注意一些，不要摄入太多；或者尽量食用一些优质的蛋白质；或者像一些精肉、蔬菜、水果，这方面含维生素比较多的一些食物，对我们肾脏会有一定的好处。其他主要就是水分这方面摄入要足一些，对肾脏会更有好处。特别是含尿酸、含嘌呤，含量比较多的食物也尽量少摄入，比如吃一些动物内脏，或者是其他的一些海鲜，海产品这方面尽量还是需要控制摄入量。

  

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  詹胜利 副主任医师解放军第309医院

  2019-01-17 59053次

• 怎么保护肾脏
  肾脏是人体最重要的一个排泄的器官，肾脏产生尿液，尿液的产生过程，实际上是血液从肾脏中经过，肾脏把血液中不需要的水分和代谢废物分离出来，形成尿液，所以肾脏实际上需要24小时不间断充分的血液供应。所以保护肾脏：第一点，保护肾脏充分的血液供应，平时避免腹泻、呕吐，避免中暑，要注意喝水。这样的一些措施来保证血容量，以此避免肾脏缺血缺氧，避免脱水。第二，避免肾毒性药物的接触，比如含有马兜铃酸的中草药、氨基糖甙类的抗生素等。第三，尽量注意避免各种炎症，比如感冒、扁桃体炎等。以上这些是对普通的健康人保护肾脏的一些主要的措施。
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  周琪 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-02-20 23722次

• 怎样保护肾脏
  对于肾脏的保护，肾脏是我们身体的排泄器官。肾脏主要的作用是过滤血液，把血液中的代谢废物和多余的水分过滤出去，所以肾脏需要时时刻刻有血液供应。肾脏对于缺血，缺氧非常敏感，所以平时要注意避免一些能够导致身体脱水的问题。第一、注意避免腹泻，呕吐，夏天的时候要注意避免中暑，因为这些因素可以导致身体脱水，影响到肾脏的血液供应。第二、注意避免一些可能对肾脏有毒的药物，比如氨基糖苷类抗生素以及一切含有马兜铃酸的中草药，一些不知名的偏方单方都有可能对肾脏有毒，所以需要避免。第三、要定期体检，健康人每年至少要体检一次。
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  周琪 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-02-14 8571次

• 冬季中老年人该如何保护心脑血管
  病情分析：冬季老年患者需要加强保暖措施，降低发生感冒等呼吸道感染问题的可能性。冬季早晚气温较低，患者应该尽可能避免在这两个时间段外出。可以适当进行合适的运动，帮助增强抵抗力。意见建议：建议患者定期前往医院复查，检查肝肾功能，血压，血脂，血糖等一系列指标。另外患者可以适当进食具有滋补功效的食物，但是需要注意尽可能控制糖分和食盐的摄入。
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-06-22 601次

• 中老年失眠怎么办
  失眠常常表现为入睡困难，睡眠质量下降，睡眠时间减少，记忆力注意力下降等症状。可以影响患者日常生活与工作量。患者通过体格检查，实验室检查，影像学检查，多导睡眠图等检查可确诊。需要积极治疗原发病，可以通过心理行为治疗，药物治疗等有效改善失眠的情况。
  邹学公 主任医师济南市中西医结合医院

  2018-12-30 2603次

• 怎么保护肾脏功能
  一般患者可以通过饮食、运动、生活方式、不胡乱吃药等方面保护肾脏功能。1、饮食：平时患者应该注意饮食清淡，避免食用高盐食物，如泡菜。同时，患者还应该尽量避免吃辣椒、烧烤等辛辣食物，还应该戒烟、戒酒。此外，平时多喝水，以便顺利排出体内代谢物，帮助保护肾脏功能。2、运动：在平时生活中，患者可以通过适当运动
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-16 562次

• 如何保护肾脏
  想要保护肾脏，可以通过饮食调节、适当运动、生活调理等方面来帮助患者保护肾脏。具体操作如下：1、饮食调节：患者平时应以低盐、低脂饮食为主，以及多喝水，不要吃高盐、高脂的食物，如咸菜、咸鱼、肥肉等，因为高盐、高脂的食物可以加重肾脏负担，不利于保护肾脏，还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、油菜、冬
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-24 2950次