肝炎病人的生活要有规律,保证每天有充足的休息和睡眠时间,适当休息对肝病的恢复非常重要。
卧床时间可根据病情决定,在肝炎急性期和慢性肝炎活动期应以静养为主。恢复期病情好转或慢性肝炎非活动期,则可进行适度的活动,甚至从事力所能及的工作,总的原则以不感疲劳为主。
肝炎恢复期和慢性肝炎病人每晚睡八个小时,中午1小时就可以。久卧或睡懒觉会造成机体新陈代谢下降,营养障碍,气血不畅,经脉不通,所谓久卧伤气就是这个道理。
对肝炎病人来讲,休息和营养要适度,过分的休息和营养可导致营养过剩,引发脂肪肝和其他相关疾病,且可导致人体生物钟紊乱,降低机体免疫力,从而导致肝癌的叠加因素。