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医生主讲实录

风寒感冒是由于人体受寒得了感冒,这种情况往往会出现一些没精打采,十分难受,对工作和生活都会造成一定的影响,那么风寒感冒的患者饮食需要注意以下事项:

1、可以多喝一些红糖姜水。

2、可以适当的多喝一些白萝卜煮汤,因为白萝卜还有很多酶类,有助于消化。

3、可以适当的吃一些葱白,葱白能够有杀灭病菌,提高机体抵抗力的作用,因此也是预防感冒的一个比较好的食物。

4、可以适当的吃一些枸杞,那么针对体质虚弱抵抗力差的人,吃枸杞有助于提高抵抗力。

5、可以适当的是一些红枣,红枣的功效是补血益气,风寒感冒了可以吃红枣。

6、还可以适当的多吃一些柠檬,柠檬还有丰富的维c,维c能够有效地增强身体的免疫力。

以上内容仅供参考

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