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医生主讲实录

首先,冠心病分为早期、中期和晚期。早期的冠心病往往是无症状性心肌缺血或者是稳定性心绞痛。对于这种情况,因为冠状动脉有病变,剧烈运动会增加心肌的耗氧量,会加重冠心病的症状。但是适当锻炼可以调节神经血管的功能,调节冠脉的功能,对冠心病反而有利。

所以一定要纠正一个错误的思想,冠心病是心脏病就不敢动,经常坐着不动或躺着,此时就会容易造成自主神经功能紊乱,出现交感和迷走的紧张性,发生异常。此时往往会出现一些不舒服的症状,造成情绪不好,时间久了会加重冠心病的症状,但是适合不适合跑步,对冠心病早期,要根据自己个人的情况。

锻炼的原则就是不引起不舒服的症状,开始可以进行散步,散步可以接受了,可以快走,快走可以接受了,最大程度就是慢跑。这个时候跑步绝对不能像跑100米、长跑1000米这样的速度去进行,对心肌绝对没有好处。

以上内容仅供参考

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