首先冠心病是一种最常见的心脏病,而且是严重的危害我们健康的一种疾病,冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,它此时造成的原因往往就是一个高血压,高血脂,高血糖。其中高血脂是一个最关键的因素,也是一个最常见的因素,我们在饮食上就要做到一些饮食禁忌。
高盐饮食不要吃,因为高盐可以造成血压升高、水钠潴留,这个是造成冠心病的一个危险因素。再者,就是高脂饮食不要吃,高脂饮食会造成血脂升高,那么容易发生动脉粥样硬化形成的冠心病。再就是高糖饮食,长期的高糖饮食会转化为脂肪,也会造成动脉粥样硬化,高糖饮食不要吃。
接下来就是一些刺激性的东西不要吃,刺激性的东西,比如说辣椒、酒,这个吃了之后的话会造成交感神经兴奋,会造成外周血管收缩造成血压升高,同时的会刺激交感神经兴奋,那么会造成动脉粥样硬化形成,而且会出现血黏稠度增加,这些都是不利的,多吃新鲜水果和蔬菜,适当锻炼。