冠心病患者适合的运动

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医生主讲实录

冠心病患者除应该进行相关的治疗以外,还应该注意自身的体育锻炼,通过体育锻炼能有效的提高自身的免疫力和抗病能力。为大家介绍几种适合冠心病人的运动:

慢跑对于冠心病病人是比较合适,慢跑比较安全,投入也比较小,只需要准备一双合脚的鞋子,建议时间不宜太长,一般出汗为最好不能坚持也可以进行缓慢的步行。

骑自行车能让自己的身体更协调,还能有效的缓解视力疲劳,对于冠心病患者也是比较适合,运动量不是特别大。

游泳,夏天能游泳对于很多人都是很好的一种体育锻炼方式,冠心病患者也可以是做这项运动,避暑的同时加强身体的锻炼,但是游泳比较的耗费体力所以一般时间不宜过长。

以上内容仅供参考

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