脑梗塞高血压吃什么水果最好

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医生主讲实录

脑梗塞高血压如果同时存在应该多吃以下水果,例如葡萄、西瓜、苹果、橘子、橙子、猕猴桃以及草莓这几个水果是效果比较好的,它有抗氧化作用可以预防血栓的形成。

同时应该多吃一些蔬菜比如西红柿、黄瓜、土豆、卷心菜、大白菜、菠菜、洋葱等这些蔬菜也是比较好的,可以预防血脂的异常,可预防血脂升高。

同时应该吃一些低胆固醇、优质蛋白的食物,例如猪肉、鱼肉、鸡肉、瘦肉,也可以吃一些豆制品,例如豆浆、豆腐脑、黄豆、红豆、绿豆等都是可以的。

以上内容仅供参考

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