脑梗塞高血压经常吃什么好

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医生主讲实录

两者之间有着密切的关系,高血压是导致脑梗塞的危险因素,而50%-60%的脑梗塞患者合并高血压,两者如果同时存在,应该注意以下几个条件:

第一,要多吃蔬菜、水果,尤其是含有维生素a、维生素c、维生素b的食物,比如西红柿、黄瓜、茄子、白菜、卷心菜、大白菜、菠菜等。

第二,多吃些水果,例如葡萄、西瓜、橘子、橙子、苹果、梨等水果,葡萄也是比较好的,还有草莓也是比较好的水果。多吃一些优质蛋白,含胆固醇比较低的,例如鱼肉,瘦肉,也可以吃一些豆制品,例如豆浆、豆腐脑、黄豆、黑豆也是比较好。

以上内容仅供参考

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