芹菜营养丰富,有粗纤维,利于消化排出,可以防止孕妇便秘,对妊娠高血压也有疗效,在怀孕晚期经常食用芹菜可以帮助孕妇降低血压,也能预防缺铁性贫血,以及由妊娠高血压综合症引起的先兆子痫等并发症。
在孕期要注意营养均衡的饮食,同时要注意蛋白质以及维生素的摄入,建议平时可以多食用一些新鲜的蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉、瘦肉、奶类、大豆及豆制品等,同时要做好孕期的检查。
芹菜营养丰富,有粗纤维,利于消化排出,可以防止孕妇便秘,对妊娠高血压也有疗效,在怀孕晚期经常食用芹菜可以帮助孕妇降低血压,也能预防缺铁性贫血,以及由妊娠高血压综合症引起的先兆子痫等并发症。
在孕期要注意营养均衡的饮食,同时要注意蛋白质以及维生素的摄入,建议平时可以多食用一些新鲜的蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉、瘦肉、奶类、大豆及豆制品等,同时要做好孕期的检查。
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