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• 习惯性崴脚怎么办

  习惯性崴脚需要进行锻炼，也可以进行外科手术。第一次崴脚没有好好治疗可能就会变成习惯性崴脚，长期习惯性崴脚可以造成踝关节软骨损伤，甚至造成关节炎，解决习惯性崴脚首先需要锻炼，练习踝关节周围肌肉、韧带的力量，比如练习平衡、提踵、神经反馈等等。如果是明确的习惯性崴脚就需要做外科干预，如韧带修复或重建，修复是一个小手术，做关节镜或微创手术把韧带接起来、缝紧就可以了；如果时间长了韧带已经缝不上了，就要做韧带重建手术，手术相对复杂一点，但是效果更可靠。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 3934次

• 脚崴了肿了怎么办

  脚崴了肿了，首先要休息，还要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，接着在24小时内持续的冷敷。脚崴了肿了，说明脚部的韧带或者是深部的软组织有撕裂，有出血就会肿胀，要尽量减少肿胀的程度。第一，要休息，不要再动了，软组织已经受伤了，就不要再刺激；第二，要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，通过给一定的压力，防止肿胀进一步加剧，同时增加回流；第三，脚肿了可能还与局部的炎症反应有关系，这时减少炎症反应最简单的方法是冰敷，也就是局部的降温。第一个24小时需要持续的冷敷或者是冰敷，使其降温，使炎症反应得以控制；当然，脚肿了跟回心血量也有关系，因为脚站着是下垂的，所以这时需要卧床，把脚抬高，垫上枕头，使脚高于心脏，有利于回心血量而减轻肿胀。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9715次

• 脚崴到怎么办
  崴脚的情况是日常生活中非常常见的一种疾病，出现崴脚的情况，一般多是由于走路的时候不小心，或者是跑步的过程中，从而导致崴脚的情况发生。当脚部出现扭伤的情况后，应停止一切运动，并马上进行冷敷，就是用冷水冲洗患处或者是用冰袋冷敷患处，这样可以帮助血管收缩，减轻出血的情况，起到消肿镇痛的作用。冷敷最好是每一个小时，适当的做一次到两次，直到肿胀不再继续为止。等到脚部扭伤的第二天就可以适当的进行热敷，热敷可以很好的促进血液循环，有利于消肿止痛、组织修复。出现脚部扭伤的情况后一定要严格的卧床休息，减少活动，避免负重，适当的抬高患肢，这样可以促进血液的回流，改善局部的水肿。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-03-06 8856次

• 崴到脚肿了怎么办
  崴脚在现实的生活当中是非常常见的，崴脚之后会引起局部的疼痛，肿胀以及功能障碍，如果比较严重，还会引起骨折的发生。崴脚之后首先如果条件允许，可以使用弹性塑料薄膜将肿胀的部位包裹起来，能够有效的减少局部的出血，减轻肿胀。同时，要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果有骨折，还需要根据骨折的具体情况进行处理。不管有没有骨折，都需要进行石膏固定，一般需要3到4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复，否则后期容易经常出现崴脚以及踝关节的不稳定。应用一些消肿的药物治疗，比如甘露醇注射液以及注射用七叶皂苷钠，抬高患肢，避免过度下垂。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-07-02 4112次

• 崴到脚怎么办
  病情分析：崴到脚以后在没有确诊韧带损伤或者是骨折的情况下，先局部制动，可以用冰块或者冷毛巾冷敷减轻局部肿胀疼痛的症状，然后去医院进行拍片检查，排除骨折，排除骨折的情况下，主要是软组织损伤，注意休息，口服活血化瘀的药物，三七片。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：建议平常在进行运动的时候一定要注意进行热身动作，防止肌肉紧张引起崴脚，要选择松软舒适的鞋子，不要长期穿高跟鞋。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-25 1302次

• 昨天崴到脚肿了怎么办
  病情分析：首先要注意不能行走，另外还要注意不能够推拿按摩，抬高患肢，受伤两天之内可以进行局部的间断冷敷，受伤两天之后可以进行局部热敷。意见建议：积极的去完善检查，明确损伤的具体程度，如果仅仅是软组织出现了损伤，最好适当的进行固定，同时要使用一些脱水消肿的药物进行治疗，比如甘露醇注射液。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-06 401次

• 崴到脚怎么办一般几天能好
  崴到脚可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善，大概需要三天到七天能好。1、一般治疗：如果局部只是出现了轻微肿胀以及淤血等情况，可以先通过冰敷以及热敷等方式改善，这几种方式可以促进皮下血液循环，起到消肿止痛以及活血化瘀的功效。2、物理治疗：如果在一般治疗后症状没有得到缓解，也可以到医院通过电疗
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次

• 崴着脚应该怎么办
  崴着脚在临床上是指踝关节扭伤，踝关节扭伤可以通过冷敷、保守治疗或者是手术治疗的方式进行治疗。1、冷敷：踝关节扭伤通常是因为行走不当、外力作用、韧带松弛等原因所引起的。患者受伤后迅即出现扭伤部位的疼痛和肿胀，随后出现皮肤淤斑。如果出现肿胀的现象，可以在72小时之内用冰袋敷在肿胀的地方，以缓解疼痛、减少
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-17 453次