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• 腰疼怎么快速缓解

  腰疼可以做一些按摩，多休息，做牵引，若是肾或输尿管出现结石，还需要治疗这些结石，才能缓解疼痛。腰疼要看什么原因才能来解决，如果疼痛是累的、劳损伤、是肌肉疼痛，那可能做一些按摩，做一些休息，疼痛就会很快得到缓解。如果腰痛是椎间盘突出造成的，那可能就要做牵引，就要缓解椎间盘的压力，吃消炎止痛药，使里边的炎症快速消散，来解决疼痛，当然如果是扭了、外伤了，比如急性的腰痛，可能更多的是要休息，休息的同时，要恢复腰的活动度，不使腰强迫在某一个角度，使肌肉韧带出现僵硬疼痛，制动的同时还要有一定的活动度，当然腰痛还有好多种原因，除了腰椎的问题以外，一定要警惕其他的问题，比如最多见的泌尿系统问题，肾或输尿管结石，腰痛就需要治疗这些结石，而缓解疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 13273次

• 快速缓解腰疼的小妙招

  腰痛的患者在平时一定要注意休息，还可以通过按揉腰部来缓解疼痛，平常要保持正确的坐姿，还可以在椅子上放一个靠垫，缓解腰背部的压力，睡觉时不要睡太软的床，平时避免提重物，腰痛的女性还要少穿过高的高跟鞋，一般2-3㎝的就可以了。同时，还可以通过拔罐、推拿按摩等中医疗法来缓解，在中医上讲腰为肾之府，肾精覆盖着腰部，肾精不足不能濡养腰部，从而腰部精血不足出现腰痛，所以，还可以遵医嘱口服补益肾精的中成药来治疗。比如，临床上常见的固精补肾丸，它的组成中既有菟丝子，可以补肾益精，又有五味子可以收敛固涩，补肾宁心，还包括山药可以健脾益气，这样既脾肾双补，又可以固精，全面调理，缓解腰痛。但是，需要注意的是，腰痛患者还需要明确病因，及时治疗原发病，再结合中成药来治疗。如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 2074次

• 男人缓解腰疼的办法
  在平时走路的时候，可以采用脚后跟先着地的方式进行走路，把重心全部都取决于脚后跟，这样可以刺激脚底下面的肾经穴位，从而起到补肾的作用，而肾好，腰痛的这种也会得到一定的缓解。另外，要是用脚后跟走路，还可以防治骨质疏松等疾病。脚底有非常多的穴位，有些穴位则是可以刺激肾脏，起到缓解腰痛的情况，所以在平时的时候可以采用热水泡脚的方式，当用热水泡脚，就会促进脚底的血液循环，从而刺激到穴位，使得肾脏得到一定的保养，从而缓解腰痛情况。每天在睡觉之前可以采用按摩腰部，促进腰部血液循环的方式来进行缓解腰痛，在按摩腰部的时候可以先用双手搓热然后按在腰疼痛的位置，轻轻的揉捏腰部让腰部保持一定的酸痛感，这样做就能够起到缓解腰痛的效果。
  语音时长 1:41”
  李龙 主治医师山东省立医院

  2018-10-17 7143次

• 腰疼怎么缓解男人
  在腰疼的人群当中，男人腰疼占了一大部分，因为腰疼的一个重要原因就是劳累过度，这种腰疼很可能是腰椎间盘突出和腰肌劳损。而男人腰疼是另一个原因，是肾虚性腰痛。腰疼的患者一定要注意风湿、劳累过度、扭伤、骨质增生、腰椎疾病、肾盂、肾炎、肾小球肾炎、肾结石等，都会造成腰疼。所以患者要对腰疼引起重视，最好去医院检查一下，看看自己是否得上了以上的疾病。建议患者不要轻视腰痛的疾病，最好去医院检查一下，这样比较放心。一定要知道，有病要早医治，不要等到疾病复发了，来不及治疗的时候，才去医院，希望患者能够注意一下。
  语音时长 1:38”
  李龙 主治医师山东省立医院

  2018-10-11 11019次

• 有什么办法可以缓解腰疼
  病情分析：患者可以通过使用药物来缓解腰疼，如口服非甾体类抗炎药，包括阿司匹林、布洛芬等，该类药物可抑制前列腺素的合成，从而缓解疼痛；还可以使用有舒筋通络功效的药酒来治疗，比如壮骨药酒，能促进全身气血的顺畅，对于缓解腰疼也是有一定效果的。意见建议：在腰疼治疗期间要适当卧床休息，注意腰背肌肉锻炼，注意纠正不良姿势，及早预防。还要防止过度劳累，防止风寒湿的侵袭，使用硬板软垫床，对于病情的恢复是很有帮助的。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2022-09-02 602次

• 缓解头痛的办法
  病情分析：缓解头痛的最好方法是查明病因，采取针对性的治疗，如高血压引起的头痛，可通过服用降压药物使头痛症状缓解。如果病因不明确可采用按摩太阳穴的方法缓解头痛，有条件也可采用针灸的方法缓解头痛。头痛症状严重可服用布洛芬、去痛片等镇痛的药物。意见建议：出现头痛症状，建议及时到医院，查明确病因，明确未查明前避免剧烈晃动头部，过重手法按摩等方法缓解头痛，以免发生意外。服用药物建议在医生的指导下进行。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-02-19 801次

• 腰疼怎么缓解男人
  腰疼分为急性腰疼和慢性腰疼，急性腰疼的治疗方法，第一时间要采用让身体舒服的姿势，安静休养，像虾米一样弓起身体，抱膝等都是可以选择的姿势，然后在疼痛的部位敷上湿布或者冷毛巾，以缓解疼痛，要根据情况冷敷三天左右，此期间注意不要淋浴或者泡澡。慢性腰痛按摩方法，揉，取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 713次

• 缓解腰疼的最有效办法
  腰疼可能是受凉、过度劳累、缺钙、盆腔炎、腰椎间盘突出症等原因引起，可以通过一般治疗、药物治疗等方法缓解。出现腰疼的症状后，应及时就医。1、受凉：天气寒冷时穿的衣物过于单薄，会有寒风进入腰部，导致肌肉收缩发生异常，从而引起疼痛，添加衣物保暖或者热敷后，症状会自行改善。2、过度劳累：进行了长时间的体力运
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-23 0次