怀孕可以吃炸鸡吗

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医生主讲实录

炸鸡含有丰富的蛋白质和脂肪,吃一两次有利于孕妇的能量补充和胎儿的发育。但是炸鸡也属于油炸食物,为了避免上火,建议孕妇偶尔解解馋可以,但尽量少吃。

在怀孕期间建议多食用一些富含蛋白质以及维生素类的食物,比如新鲜的蔬菜,水果鸡肉,鱼肉,瘦肉,奶类,大豆以及豆制品等。在怀孕期间营养均衡的饮食,以确保胎儿营养发育的需求。

另外建议孕妇在怀孕期间,还要适量的进行一些运动,有助于分娩。

以上内容仅供参考

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