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• 前列腺增生的锻炼方法

  前列腺增生是一种老年性疾病，一般的锻炼方法对它是无效的。如果你尚处于前列腺增生的早期，医生认为您不需要吃药的话，那么你可以采取以下几种方法进行锻炼：第一个可以进行提肛动作，这种提肛锻炼可以减少尿频的次数。同时你应当在日常生活中少饮酒，少喝咖啡。因为这类渗透性的饮料会增加尿量，加重你的症状。除此之外，你还可以做一些会阴部的按摩，这些热疗方法也可以缓解前列腺增生的症状。假设在通过这些所有的方式，你的症状仍在加重的话，那么，你可能需要进行药物和手术的干预，就不在适合通过自身的调整进行疾病控制了。

  

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  王鑫 副主任医师北京医院

  2018-10-10 31340次

• 前列腺增生锻炼的方法

  前列腺增生是中老年男性的常见疾病，前列腺属于男性生殖系统当中的器官，它有一些特点，比如说对某些东西比较敏感，比如对辣的食物，酒精类的液体等等。另外，它对久坐，长期的压迫会阴部位，也会比较敏感。所以说，咱们需要通过一些锻炼的方法，来改善前列腺这个部位血液循环，来达到前列腺保健的作用。咱们可以通过收腹缩肛的运动，来进行锻炼。具体的方式和方法就是，吸气的时候收小腹，同时收缩肛门，然后在呼气的时候放松，把肛门放松，小腹也放松，这样每天都可以做，站着、坐着、躺着都是可以做的，每天做个几十次上百次，坚持锻炼。这样的话，它能改善会阴部位的血液循环，减少前列腺部位的充血，对于前列腺各种疾病，比如前列腺炎、前列腺增生，都是有好处的。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2018-10-24 25336次

• 前列腺炎增生的自我锻炼方法
  对于前列腺炎增生的患者，建议大家应该药物治疗为主，药物治疗包括选择有效的抗菌素，建议大家做前列腺液培养，看看有什么细菌存在，选择最有效的抗菌素。一般推荐多西环素、罗红霉素这类药物，可以有效的穿透前列腺包膜，同时可以有效的治疗前列腺的炎症。建议大家可以做适当的功能锻炼，比如不要久坐，前列腺炎的患者久坐、熬夜、容易导致前列腺受压，充血，导致前列腺炎症逐渐加重。每天可以温水坐浴，或者理疗，可以有效的改善患者的症状，有效的促进炎症的吸收，同时建议大家可以多慢跑，慢跑可以有效的增加人体的免疫力，有效的改善前列腺炎的症状。建议大家应该规律的性生活，规律的性生活可以排除大量的精液和前列腺液，有效的促进炎症的排泄。对于前列腺炎的患者，应该可以适当的做俯卧撑、深蹲、游泳，这些运动都非常有效，不建议做骑自行车、久坐这些运动，这些运动对前列腺有积压。
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  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2018-09-16 3030次

• 前列腺炎锻炼方法
  前列腺炎患者平时是可以多锻炼腹部，大腿，臀部，是可以使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环。患者平时也可以多打太极拳，慢跑或者散步等，这样也是可以改善血液的循环，是可以提高免疫力的。患者有前列腺炎疾病一定要重视，要及时的进行治疗，此疾病对于男性患者的危害是比较大的，长时间得不到治疗是会引发患者有阳痿早泄等疾病。患者平时不要长时间憋尿，憋尿的话很容易会造成尿液反流，对疾病的恢复是非常不利的，平时少抽烟，少喝酒。
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  傅恩君 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-07 3864次

• 前列腺炎怎么锻炼
  病情分析：前列腺炎可以经常做下蹲运动，提肛运动或者经常用手掌按摩会阴和小腹部，这样可以促进前列腺炎吸收。另外，患有前列腺炎，建议经常做慢跑，打篮球，竞走这一些有氧运动，这样可以增强前列腺新陈代谢，有助于前列腺炎康复。意见建议：建议前列腺人群，及时接受药物治疗，比如可以按疗程服用类似于头孢呋辛酯，左氧氟沙星，替硝唑这类对常见致病菌具有较好查杀功效的药物治疗。治疗期间，建议忌口辛辣食物，避免长期憋尿，久坐。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-01-25 802次

• 前列腺炎如何锻炼
  病情分析：在患有前列腺炎时，尤其是在出现明显临床不适症状时，患者可以适当的参加些运动，主要是一些动作比较缓慢运动，如慢跑，打太极等。意见建议：在患有前列腺炎时，日常生活中一定要养成多饮水，勤排尿的习惯，忌久坐憋尿，多食用些新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅，每周性生活1~2次。
  陆文宝 主治医师九江学院附属医院

  2020-06-15 701次

• 前列腺炎增生的自我锻炼方法
  对于前列腺炎增生的患者，建议大家应该药物治疗为主，药物治疗包括选择有效的抗菌素，建议大家做前列腺液培养，看看有什么细菌存在，选择最有效的抗菌素。一般推荐多西环素、罗红霉素这类药物，可以有效的穿透前列腺包膜，同时可以有效的治疗前列腺的炎症。建议大家可以做适当的功能锻炼，比如不要久坐，前列腺炎的患者久坐
  余虓 主任医师华中科技大学同济医学院附属同济医院

  2022-04-08 1433次

• 前列腺炎增生治疗方法
  首先是前列腺炎，前列腺炎是炎症导致，所以首先应该抗菌素治疗为主，抗菌素推荐红霉素罗红霉素，多西环素等，抗菌素可以有效穿透前列腺膀膜，作用前列腺内的细菌达到有效治疗。另外，就是综合治疗，综合治疗包括每天温水坐浴、理疗可以有效减轻症状，处理炎症吸收，前列腺按摩可以促进前列腺液得排出，排出大量炎性物质，再
  王建龙 副主任医师北京医院

  2022-04-08 289次