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高血压可以喝蜂蜜水吗

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医生主讲实录

高血压可以喝蜂水,蜂蜜含较多的花生四烯酸、葵烯酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,它们不仅能扩张血管、增强血管弹性,更具有净化血液、降低血液黏度、增强血液流动性的作用。还能阻止过氧化脂质的形成,使胆固醇不易于沉积血管壁上,保持血液畅通,维持血压正常。

蜂蜜含有丰富的维生素、矿物质,特别是具有降血压作用的B族维生素,含量丰富,并且含有大量降血压作用的钾、钙、镁、锌等矿物质。这些维生素和矿物质具有软化血管扩张血管,增强血管的弹性的功能,从而促使人体血液流量正常的运行,维持人体的正常血压。

蜂蜜含有特殊活性的氨基酸、乙酰胆碱等物质,一方面能起到营养心肌的作用,另一方面和其他降血压物质一起协同发挥着积极的降血压作用,所以说,高血压可以喝蜂蜜水,并对高血压有很好降血压作用和保健作用。

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