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• 钙片什么时候吃最好

  口服钙片，建议是在吃饭的时候，或者饭后45分钟，这时候胃酸的活动能力是最强，钙片中的钙质是最容易被吸收的。而对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是最强的，所以晚饭后吃钙片吸收能力最强的。这里需要注意的是补钙的时候，避免吃菠菜等过量草酸类的纤维类食物，以免补钙效果下降。对于经常干重活而需要补钙的老年人，由于体内的钙质吸收能力差一些，建议可以加大口服的量。对于儿童补钙，要减少剂量，还要注意买专门适合儿童的药，不要吃成人的钙片。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 33382次

• 怀孕什么时候吃鹅蛋最好？

  孕妇在怀孕的期间，要保证营养均衡丰富。不仅可以吃一些蛋类，还可以吃奶制品，豆类，瘦肉，鱼肉等都是有利于胎儿生长发育的营养所需，而且鹅蛋味道鲜美，在怀孕期间孕妇吃鹅蛋可以帮助人的脑部神经组织的发育，还能够帮助去胎毒，所以孕妇在怀孕期间可以吃鹅蛋，并且在怀孕三个月左右就可以吃鹅蛋了，一个月大约吃10个鹅蛋左右，可以去胎毒。胎儿出生后，不容易得皮肤病，并且皮肤还比较好。这要归功于鹅蛋清的功劳，因为鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效。鹅蛋的蛋黄中有很丰富的磷脂，并且约有一半都是卵磷脂，因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。所以，孕妇吃鹅蛋的话，就有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育了。鹅蛋甘温，能补中益气，所以，处于寒冷时节的孕妇吃些鹅蛋，可以防御寒气对身体的侵入。这样，孕妇也不容易因受寒气而得感冒等疾病，避免造成身体不适。在怀孕时期，因身体不适，或周边环境影响，孕妇容易出现心情烦躁，记忆力下降的问题。这时候，不妨打个鹅蛋，放点白糖搅匀，在早晨蒸熟并空服，可以清脑益智。连续吃5天，就会发现记忆力大大增强。

  

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  何春妮 主任医师中国人民解放军联勤保障部队第九〇〇医院

  2020-01-16 25976次

• 怀孕多久吃钙片
  对于怀孕后有生育要求的女性，通常在怀孕4个月以后就可以开始吃钙片来进行常规补钙，因为女性在怀孕4个月以后胎儿生长比较迅速，这时候需要的钙元素就比较多，所以才需要进行补钙。这时候孕妇可能会由于饮食当中摄入的钙元素不足而出现缺钙表现，比如有些孕妇在晚上睡觉的时候，就容易出现小腿抽筋现象，因此才建议女性在怀孕4个月后要常规进行补钙。而且，在生产分娩结束以后，如果要进行母乳喂养，那仍然可以考虑继续进行补钙，这样能够增加乳汁当中的钙元素。
  语音时长 01:10”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2021-06-28 1525次

• 怀孕多久开始吃钙片
  怀孕中期以后随着孕周的增加胚胎会越来越大，需要的钙剂也越来越多，从饮食上一般满足不了胚胎的需要，所以在孕中期以后可以适量的口服钙剂。孕妇补钙选择普通的安全的钙片，另外的要注意饮食补钙，含钙较多的有牛奶，奶酪，鸡蛋，豆制品，虾皮等，特别是牛奶。使用这些含钙丰富的食品后，应避免食用过多的含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物。
  语音时长 1:06”
  居宝芹 主任医师淮北矿工总医院

  2018-09-17 6211次

• 怀孕多久吃钙片最合适
  病情分析：对于怀孕后有生育要求的女性，通常在怀孕中期都需要常规进行补钙，一般是补钙最合适的时间是在怀孕4个月以后，这是因为这时胎儿的生长发育迅速，所需要的钙元素特别多，所以就需要进行补充。意见建议：因为怀孕4个月是胎儿骨骼生长的关键时期，而饮食中摄入的钙元素又不能满足胎儿的生长发育。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-04-09 1503次

• 怀孕多久吃核桃最好
  病情分析：对于怀孕后有生育要求的女性，通常在怀孕中期的时候就可以开始吃核桃，因为这时胎儿生长发育迅速，需要的营养比较多，所以这时吃核桃最好，一般建议在怀孕三个月以后就可以开始每天吃1~5个核桃。意见建议：吃核桃不仅能够补充女性身体的营养元素，同时还有一定润肠通便的作用，所以很适合孕期食用。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-04-09 1701次

• 孕妇钙片饭后多久吃最好
  一般不存在孕妇钙片饭后多久吃最好的说法，孕妇一般可在饭后一小时吃钙片。钙片是一种为人体补充钙元素的药品，其中的钙元素对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到重要作用，临床中常见的钙片有葡萄糖酸钙片、牡蛎碳酸钙片、碳酸钙D3片等，均可以为孕妇补充钙元素。钙片一般需要在胃酸的作用下帮助分
  荣春红 副主任医师中日友好医院

  2022-10-26 127次

• 孕妇几点吃钙片最好
  临床上并没有孕妇几点吃钙片最好这种说法，孕妇任何时间段吃钙片都比较好。钙片的类型有很多，比如碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片等，这些钙片都能起到补钙的作用，如果孕妇出现了缺钙的症状，可以在医生的指导下适量的吃，能够促进胎儿的骨骼生长，还可以有效的预防孕妇出现腿部痉挛的症状，钙片可以在早上吃，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-02-13 0次