如果已经确诊是原发性高血压,就应该做到以下几个方面:
第一,低盐饮食,每天盐的摄入量应该控制在六克以内。
第二,不要大量的饮酒,大量的饮酒可以引起血压的升高,出现一些心脑血管的意外。
第三,禁止吸烟,吸烟可以使动脉硬化过程加速,是高血压的重要危险因素。
第四,应该预防一些其他疾病如糖尿病,甲状腺疾病,预防肥胖。
第五,精神和环境因素也非常的重要,长期的精神紧张,焦虑也是导致高血压的原因。
第六,高血压病人应该按时规律的服用药物,这是控制血压的重中之重。
如果已经确诊是原发性高血压,就应该做到以下几个方面:
第一,低盐饮食,每天盐的摄入量应该控制在六克以内。
第二,不要大量的饮酒,大量的饮酒可以引起血压的升高,出现一些心脑血管的意外。
第三,禁止吸烟,吸烟可以使动脉硬化过程加速,是高血压的重要危险因素。
第四,应该预防一些其他疾病如糖尿病,甲状腺疾病,预防肥胖。
第五,精神和环境因素也非常的重要,长期的精神紧张,焦虑也是导致高血压的原因。
第六,高血压病人应该按时规律的服用药物,这是控制血压的重中之重。
以上内容仅供参考
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