为什么走路久了会腰疼

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医生主讲实录

病人长时间走路后出现腰部疼痛的情况,如果是腰部两侧的疼痛,这种情况主要考虑与腰部肌肉的劳损有关,主要是长时间的站立、负重活动导致腰部肌肉出现反复牵拉,引起腰部肌肉的水肿,引起肌肉劳损就引起明显的酸胀、疼痛,并且会伴有腰部的板胀感。

腰部疼痛是中间部位的疼痛,就要考虑长时间的走路以后导致的受力增加,引起周围的韧带、关节囊过度负重以后引起的水肿情况,引起的腰部疼痛。

所以出现长时间走路腰部疼痛以后,一定要及时坐着或者卧床休息,并行腰部的热敷,以缓解肌肉韧带的水肿、痉挛的情况,从而缓解疼痛,疼痛明显可以适当的口服非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛。

以上内容仅供参考

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