脚崴了一动就疼没肿

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医生主讲实录

对于病人足部扭伤以后,有明显的疼痛,但是没有肿胀的情况,说明有足部的肌腱或者是韧带的牵拉伤,并且这种牵拉的损伤比较轻,因为肌腱和韧带的血运比较差,周围没有明显的血管。

所以说在牵拉损伤损伤以后,一般只会有疼痛肿胀比较轻,或者是没有肿胀的情况,但是在活动时,就会牵拉损伤的肌腱和韧带从而疼痛明显。出现这种情况以后,平时一定要多注意保暖、避免受凉、避免足部反复的负重和脚趾的反复牵拉,以免导致损伤组织的加重,从而引起疼痛、肿胀的情况,不利于组织的恢复。

这种情况一般一周内要多注意休息保暖,并且损伤24小时以内,可以冷敷处理,24小时以后可以配合热敷治疗,以促进损伤组织的恢复。

以上内容仅供参考

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