有胃病的患者平时可以吃一些小米粥、南瓜。小米具有防止泛胃、呕吐的功效,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿和胃安眠的功效。南瓜内含有丰富的维生素和果胶,南瓜所含果胶可以保护胃黏膜免受粗糙食物的刺激,促进溃疡面愈合,南瓜所含的成分可以促进胆汁分泌,加强胃蠕动帮助食物消化。南瓜能消除致癌物质,亚硝胺的突变作用,有防癌的功效。
维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量能够有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此平时我们要多吃富含维生素C的水果和蔬菜,平时饮食要清淡,不要吃生冷、油腻、辛辣、刺激的食物,这样可以有效的养胃。